IV Wielkowiejskie Forum Kobiet – praktyczna wiedza i wsparcie dla mieszkanek gminy

W miniony weekend w Wielkiej Wsi odbyła się czwarta edycja Wielkowiejskiego Forum Kobiet. Organizatorzy postawili w tym roku na temat przewodni „Siła w równowadze. Moc w działaniu”, zapraszając mieszkanki gminy do aktywnego udziału w wydarzeniu łączącym wykłady, warsztaty oraz rozmowy z ekspertami. Forum okazało się nie tylko miejscem inspiracji, ale również źródłem praktycznych wskazówek dotyczących zdrowia, bezpieczeństwa i rozwoju osobistego.

Jak zadbać o swoje bezpieczeństwo? Policjanci odpowiadają na pytania uczestniczek

Tematyka ochrony kobiet w codziennym życiu była jednym z najważniejszych punktów programu. Specjalne stoisko przygotowała Komenda Powiatowa Policji w Krakowie, której przedstawiciele – asp. Anna Trzcionka-Domagała oraz mł. asp. Mateusz Komenda – przybliżali zagadnienia dotyczące zagrożeń na drodze, w internecie oraz podczas codziennych sytuacji.

Uczestniczki mogły w praktyce sprawdzić swoją wiedzę, korzystając m.in. z interaktywnego koła fortuny z pytaniami o bezpieczeństwo czy oglądając materiały edukacyjne ukazujące, jak rozpoznawać groźne substancje. Policjanci udzielali wskazówek, jak reagować w sytuacjach kryzysowych oraz jak wykorzystywać znajomość przepisów dla własnej ochrony.

Działania funkcjonariuszy wspierała Małopolska Wojewódzka Rada Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego, która zwracała uwagę na świadome zachowania w przestrzeni publicznej oraz odpowiedzialność każdego uczestnika ruchu. Dyskusje przy stoisku cieszyły się dużym zainteresowaniem – padło wiele pytań o realne zagrożenia i sposoby ich unikania.

Inspirujące prelekcje – motywacja do świadomych zmian

Jednym z mocnych punktów Forum były wystąpienia uznanych specjalistek, które nie tylko dzieliły się swoją wiedzą, ale także osobistymi doświadczeniami. Publiczność miała okazję wysłuchać Iwony Guzowskiej, mistrzyni sportów walki, która opowiadała o sile psychicznej, pracy nad sobą i zachowaniu życiowej równowagi w obliczu wyzwań. Z kolei Katarzyna Błażejewska-Stuhr – dietetyczka kliniczna – przekonywała, że zdrowe odżywianie i mądre nawyki żywieniowe to droga do lepszego samopoczucia i większej energii na co dzień.

Praktyczne warsztaty – nowe umiejętności dla każdej uczestniczki

Oprócz inspiracji, Forum dostarczyło także konkretnej wiedzy do zastosowania na co dzień. Mieszkanki miały możliwość uczestniczenia w warsztatach poświęconych zdrowemu stylowi życia, relaksacji oraz profilaktyce zdrowotnej. Spotkania w małych grupach sprzyjały swobodnej wymianie doświadczeń i pozwoliły nawiązać nowe znajomości wśród lokalnej społeczności.

Warsztaty prowadzone przez ekspertów umożliwiały zdobycie praktycznych umiejętności – od tworzenia zbilansowanych jadłospisów, po techniki radzenia sobie ze stresem. Wiele uczestniczek podkreślało, że takie działania integrują mieszkanki gminy i dają realne wsparcie w codziennych problemach.

Współpraca i podziękowania – budowanie silnej społeczności

Organizatorzy Forum, wraz z partnerami, pokazali, jak ważna jest współpraca różnych instytucji na rzecz bezpieczeństwa oraz samorozwoju mieszkańców. Dziękowano szczególnie policjantom za ich otwartość i zaangażowanie oraz wszystkim osobom, które przyczyniły się do przygotowania tej edycji wydarzenia.

Dla wielu uczestniczek IV Wielkowiejskie Forum Kobiet stało się nie tylko okazją do zdobycia nowych kompetencji, ale także przestrzenią do rozmów, wsparcia i wzajemnej motywacji. Takie inicjatywy budują silną, świadomą i dobrze zintegrowaną społeczność w naszej gminie.