W najbliższych dniach, aż do piątku, w Krakowie może panować gorące lato z temperaturami sięgającymi aż 31 stopni Celsjusza. Przy takiej pogodzie specjaliści z Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej zachęcają do unikania słońca i regularnego nawadniania organizmu. IMGW wydał również ostrzeżenie drugiego stopnia, które jest aktywne od środy, 14 sierpnia o godzinie 12.15, a potrwa do piątku, 16 sierpnia do godziny 20.00.

Prognozy meteorologiczne przewidują, że maksymalna temperatura w ciągu dnia wyniesie od 29 do 31 stopni Celsjusza. Na noc oczekuje się nieco niższe temperatury – od 16 do 20 stopni Celsjusza. Szanse na wystąpienie takiej fali upałów szacowane są na 80 procent.

W mieście uruchomione zostały punkty z kurtynami wodnymi działającymi w godzinach od 10.00 do 19.00. Można je znaleźć na Rynku Głównym, Małym Rynku, Rynku Podgórskim oraz przy alei Róż i na Zakrzówku. Przy Barbakanie dostępny jest punkt poboru wody dla koni dorożkarskich. Warto również pamiętać o regularnym piciu wody, którą można z łatwością zdobyć w ponad 40 punktach z pitnikami, a także w kawiarniach i restauracjach biorących udział w akcji ‘W Krakowie pijemy kranowiankę’.

Podczas upałów niezwykle ważna jest odpowiednia ochrona przed słońcem i gorącem. Należy ograniczyć opalanie do maksymalnie dwóch godzin dziennie, stosując filtry ochronne i unikać forsownego wysiłku fizycznego podczas największych upałów. Nie wolno zostawiać dzieci i zwierząt w zaparkowanym pojeździe, gdzie temperatura może wynieść nawet 50-60 stopni Celsjusza. Wskazane jest noszenie lekkiej, przewiewnej odzieży z naturalnych tkanin w jasnych kolorach oraz picie dużej ilości wody – najlepiej niegazowanej.

Wysokie temperatury są szczególnie niebezpieczne dla dzieci i osób starszych. Te pierwsze powinny być ubrane w lekką, przewiewną odzież i chronione przed słońcem za pomocą parasolek czy czapeczek z daszkiem. Dzieciom powinno podawać się letnie, ale nie zimne napoje, takie jak ziołowe i owocowe herbatki czy woda mineralna. Osoby w podeszłym wieku, często przyjmujące leki, powinny uważnie monitorować swoje samopoczucie podczas upałów.

W okresie letnim warto pamiętać również o zwierzętach. Zadbajmy o dostęp do świeżej wody dla naszych czworonożnych przyjaciół i nie zostawiajmy ich w samochodach czy na pełnym słońcu. Podczas spacerów ze zwierzęciem wybierajmy kagańce, które pozwalają na otwarcie pyska i odpowiednie schłodzenie się zwierzęcia.