W I Dzielnicy startuje nowa edycja bezpłatnego kursu samoobrony, który ma na celu nie tylko zwiększenie bezpieczeństwa uczestniczek, ale także poprawę ich pewności siebie i umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Zajęcia są skierowane do kobiet, które chcą poczuć się pewniej w codziennym życiu i nauczyć się skutecznych technik obronnych.

Szczegóły kursu

Rozpoczęcie kursu zaplanowano na 24 lutego 2026 roku, we wtorek. Zajęcia będą się odbywały w godzinach popołudniowych, o 17:00, co pozwala na uczestnictwo nawet osobom pracującym.

Lokalizacja

Zajęcia będą miały miejsce w budynku Szkoły nr 16 przy ulicy Józefa Dietla 70. To dogodna lokalizacja, łatwo dostępna dla mieszkańców okolicznych dzielnic.

Co warto zabrać?

Uczestniczki proszone są o przybycie w stroju sportowym, który zapewnia swobodę ruchów podczas ćwiczeń. Należy również pamiętać o zabraniu ze sobą butelki z wodą, aby utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia organizmu. Poztywne nastawienie będzie dodatkowym atutem, który z pewnością pomoże w przyswajaniu nowych umiejętności.

Wszystkie zainteresowane osoby muszą się wcześniej zarejestrować, aby wziąć udział w kursie. Nie czekaj z zapisami, ponieważ liczba miejsc jest ograniczona. Organizatorzy zapraszają do udziału i zapewniają, że to doświadczenie może być nie tylko przydatne, ale także inspirujące.

Źródło: facebook.com/strazmiejskakrakow