Wieliczka zaprasza Seniorów do udziału w niezwykłych warsztatach samoobrony, które odbędą się z okazji zbliżającego się Dnia Babci i Dziadka. Inicjatywa ta, organizowana we współpracy z partnerem Wielickiej Karty Mieszkańca, ma na celu nie tylko naukę technik samoobrony, ale także integrację i aktywizację osób starszych. Każdy mieszkaniec Miasta i Gminy Wieliczka ma szansę uczestniczyć w tych bezpłatnych zajęciach, które obiecują połączenie zdrowia, bezpieczeństwa i dobrej zabawy.

Program warsztatów i ich znaczenie

Warsztaty „Złota Forma – Bezpieczny Senior” to niecodzienna okazja do poprawy poczucia bezpieczeństwa poprzez naukę skutecznych technik samoobrony. Zajęcia, prowadzone w przyjaznej i spokojnej atmosferze, są dostosowane do indywidualnych możliwości uczestników. Oprócz aspektu ruchowego, warsztaty te mają na celu aktywizację seniorów, wspierając ich zdrowie fizyczne i psychiczne.

Szczegóły organizacyjne

Wydarzenie odbędzie się 22 stycznia w Klubie Sportowym Grappling Wieliczka, zlokalizowanym przy ul. Powstania Warszawskiego 12, DH Kinga (wejście boczne). Warsztaty są podzielone na dwie sesje: od 10:00 do 11:30 dla Pań, oraz od 12:00 do 13:30 dla Panów. Dzięki tej organizacji każdy uczestnik może liczyć na komfortowe warunki i indywidualne podejście.

Wskazówki dla uczestników

Aby w pełni skorzystać z zajęć, uczestnicy powinni przygotować się, zabierając ze sobą wygodny strój sportowy oraz wodę. Zajęcia odbywają się bez obuwia, co zwiększa komfort i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń. Doświadczeni trenerzy będą dbać o to, by każdy senior czuł się dobrze i bezpiecznie.

Dodatkowe atrakcje

W trakcie warsztatów przewidziane są również konsultacje i pomoc w zakładaniu Wielickiej Karty Mieszkańca. To doskonała okazja, by nie tylko zadbać o swoje zdrowie i bezpieczeństwo, ale także skorzystać z dodatkowych korzyści, jakie oferuje karta. Organizatorzy serdecznie zapraszają do uczestnictwa, podkreślając, jak ważna jest aktywność i integracja wśród seniorów.

Warsztaty „Złota Forma – Bezpieczny Senior” to nie tylko trening samoobrony, ale kompleksowe wsparcie dla zdrowia i dobrostanu seniorów. Warto skorzystać z tej okazji, by w miłej atmosferze zadbać o siebie i spędzić czas w gronie rówieśników.

Źródło: facebook.com/Wieliczka