Najbliższy weekend zapowiada się jako czas pełen propozycji dla mieszkańców, którzy chcą zadbać o kondycję i spotkać się z sąsiadami podczas wspólnych aktywności na świeżym powietrzu. Bezpłatne wydarzenia sportowe i rekreacyjne zostały zaplanowane z myślą o różnych grupach wiekowych, zwłaszcza o osobach starszych.

Poranny nordic walking bez zapisów

Już w czwartek, 16 maja, wszyscy chętni mogą rozpocząć dzień spacerem z kijkami po Błoniach Krakowskich. Trening nordic walking wystartuje o godzinie 9:00 i nie wymaga wcześniejszej rejestracji. Organizatorzy zachęcają mieszkańców do spontanicznego udziału, co pozwala łatwo dołączyć nawet w ostatniej chwili.

Sportowe zajęcia z myślą o seniorach

Osoby starsze mają do wyboru dwa terminy treningów grupowych: 16 maja o 11:00 spotkanie odbędzie się na Plantach Bieńczyckich, a dzień później, 17 maja, o tej samej godzinie – w Parku Tysiąclecia. Uczestnikom zaleca się zabranie własnych mat, co ułatwi wygodne wykonywanie ćwiczeń pod okiem instruktora.

Taniec i muzyka dla aktywnych seniorów

Miłośnicy rytmu oraz tańca mogą zapisać się na wieczorne zajęcia w Klubie Sportowym Podwawelski, zaplanowane na 15 maja na godzinę 18:15. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego konieczne jest dokonanie rezerwacji przed wydarzeniem.

Pełna lista wydarzeń wraz ze szczegółowymi informacjami dostępna jest na stronie internetowej organizatora. To szansa, by zadbać o zdrowie, aktywnie spędzić czas i wzmocnić więzi z lokalną społecznością.

Źródło: facebook.com/ZIS